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こんな滞在中の食事はいかかでしょうか・・・あまりお勧めではありませんが・・・＾＾
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たまにはタイの暮らし・・・についても！！と思い、今回は滞在中、皆さんも頻繁に利用するであろうコンビニを取り上げます。タイの中心部にはコンビ二、（セブンイレブン、ファミリーマート）が多数あります。
↑私は滞在中コンビ二のハンバーガーもよく食べます＾＾
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以前ドラマか何かでフードファイターという番組があったと思います。その番組を見ていた訳ではないのですが、私はタイでフードファイターを実感する時がよくあります。
どういうことなのかと言うと、これは以前の記事、タイでダイエット！？→ タイでダイエット！？にも少し通じるのですが、お腹をペコペコに減らしてタイ料理を食べる時、例えばいつもの定番メニューを食べるとします。
トムヤンクン、ソムタン、カオパット(チャーハン)を食べるとします。決して辛さを押さえることもしませんし、何かを抜いてもらうこともしません。そして用意するもの、水(１リットル以上がベター)、あるならばタオル、です。
そして、ダラダラと汗をかきながら食べます。水をがぶ飲みします。食べ終わった時かなりの達成感があります。『フー今日もよく戦った・・・』となる訳です＾＾
おかしな話ですが、私はこれが大好きです。
また少々余談ですが、↑トムヤンクンを初めて食べたのはタイでしたが、私の友人がそうだからかもしれませんが、トムヤンクンは美味しくない！！というイメージがそれまでとても強かった気がします。ですが、食べてみた所『なんでこんなに美味しいのに！！』と思ったのです。なんでそんなに嫌いなのか私にはわかりません。
味覚は人それぞれですので、と言ってしまえば終わりですが、私には？？？が残ります。単にチョッと癖があるから・・・との固定概念のようなものがあるのではないでしょうか？？
是非もっとタイ料理が日本でも身近になるように願う今日この頃です。わたしもこれからもっと＾＾タイ料理を味わっていきたいと思ってます(笑)
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１食位満足に食べないとさすがにお腹が空いてしまいますので、とことんお腹を空かして、１食はしっかり食べます。とてもおいしいです。
そして、滞在中は日本食は口にしません。日本食は日本で食べれますので・・
いくつか私のお気に入りをご紹介します。
本当はタイ料理をたくさんご紹介したいのですが、私もまだそれ程タイ料理に詳しくないので、ココではお気に入りということで・・・
まずはダイエットセット＾＾
水とコンビ二のカップヌードルです。
このカップヌードルも、揚げ緬ではなくて、春雨のような緬です。クウィッティオというのでしょうか？？
どうしてもお腹がすいたら食べます＾＾
次は
これはBTSのベプリーから少し歩いたところにある・・・・すいません料理の名前等は忘れました。。
食べ放題です。ベップリーだけでなく結構色んな場所に同じようなお店があるようです。
そして、
これはナナプラザの入り口付近の屋台で食べた・・・すいませんコレも名前を忘れてしまいました。。
どなたか詳しい方教えてください。
次は定番の・・・
ケバブです。これも色んな所(外国人が多い所、パタヤでも売ってます)で売っているようですが、私が一番おいしいと思うのはナナプラザ(スクンビットソイ４)の逆側のソイを少し行った、(グレースホテルへ行く道です)アラブ街のケバブです。
５０バーツです。
さらに、
これはスクンビット駅から、ソイカボーイへ行く逆側すぐにあるバーミーの屋台です。ちょっと小腹が減った時に丁度いいです。
番外編で、
これはBTSサラデーン駅の近くのパン？？屋です。
今年の2〜3月頃までは大変な行列ができてました。何かと思って私も一度並んで買ってみたことがあります。40〜50分待ちました。
コーヒー味のパンでした。
前回の放タイでは、閉店間際でしたが、ほとんど並んでいなかったです。ブームは去ったのでしょうか？？
・・・美味しい食べ物なんて言いながら、あまりタイ料理を紹介していないですねすいません。
PS：食べ物でも思うのですが、激辛や逆の激甘(マンゴーと甘いご飯を一緒に食べたりと)を好む人が多いです。私の周りの女性だけでしょうか？？もしかしたら、私の偏見かもしれませんが、タイ人は食べ物からも甘くも辛くも刺激をもとめている気がします。
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皆さん放タイといったら、旅行気分で食べたい物を食べて、お酒を飲み、遊べるだけ遊んで・・・というスタンスだと思います。
私もそれはそうなのですが・・・
私は毎回放タイの度に2〜3キロはシェイプアップして帰ってきます。
これは何も夜の生活が毎日とんでもないからというわけではありません＾＾
まあその運動もありますが(笑)
タイはご存知の通り日本に比べとても暑いです。
そして、食べ物も辛いものが多いです。当然タイへ行くときは仕事ではありませんので、1日中遊んでいられます。
これらを総合して、私は楽しく減量に結び付けてます。
まず食べ物はよく↓を食べます。
そうです果物です。
ちなみにこれは全部でいくらだったと思いますか？？
みかんが３０バーツ、バナナ２５バーツ、パイナップル２０バーツ(よく屋台で売っている物です)、りんごがひとつ１５バーツ。
全部で９０バーツです。日本円で約２７０円。安すぎます。そしておいしいです。特に屋台のパイナップルはよく食べます。
そして、昼間はMP巡りなどに専念します＾＾
夜はゴーゴー巡りに専念します＾＾
暑いのでいつも汗をたくさんかきます。ですので、ミネラルウォーターは１日に３リットルは飲みます。
さすがに果物だけだとお腹にたまらないので、どうしてもお腹がすいたらタイ料理を食べます。
お勧めはソムタン(パパイヤの実のサラダ)トムヤンクン、カオマンガイ(蒸し鶏ご飯)等です。
この生活を１週間も続ければ、私は確実にシェイプアップしてます(笑)
日本では仕事もあり、なかなか減量するのは難しいと思いますが、タイでは結構楽しみながら減量できます。。
もしよかったら、試してくださ〜い！！
ただし、注意事項がいくつかあります。
まず、体が丈夫でないかたはやめた方がよいです。
水をたくさん飲むのは、とても良いことですが、汗も出ますがトイレにも行きたくなります。タイにはトイレはホテルかお店に入らないとありません。
また旅行中に具合が悪くなるのは一番やっかいですので、そのことをしっかりわきまえてお願いします。
たぶん試す人はいないと思いますが、私は結構楽しみながらタイで減量にこれからも励みたいと思います。
ちなみに私はそれほど太っている訳ではありませんが、２０歳前後の体脂肪１０パーセントを割っていた全盛期の体に少しでも戻りたいのと、少しでも今の体系を維持する為にやってます！！
毎回、放タイの度にたらふく食べ、たらふく飲んでなんてしていたら、とんでもない体型になってしまうので・・
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